goûterLe goûter est un moment important. Entre 16h et 17h, c'est un moment où il est important de prendre soin de boire suffisamment et de consommer un peu de sucre en douceur.

Apéro halloweenLa citrouille, la carotte, les graines de courges.....pour un apéro rigolo....

Préparez une purée de pois chiche façon houmous, un caviar d'aubergine, une mayonnaise maison un caviar de betteraves. 

Placez-les dans des verrines.